后疫情時代，人們越來越注重健康。背包對人體的健康也有一定的影響，長久的不正確的背包姿勢，不僅會使你腰酸背痛，還會改變身體姿態(tài)。當(dāng)然，背包定制時，也可以通過款式、材質(zhì)以及設(shè)計方面的選擇，來盡可能減少背包對健康的不利影響。

款式方面，建議選擇雙肩背包。

單肩背包會把身體拉偏，造成脊柱側(cè)彎及高低肩，腿部受力也不均衡，容易出現(xiàn)頭、肩頸、腰背及下肢關(guān)節(jié)疼痛。而雙肩背可以明顯減少這些損害，雙肩背包可以將身體的重量分擔(dān)到肩膀和腰部，從而減輕脊柱的負擔(dān)。

材質(zhì)方面，建議選擇較輕面料。

背包里面需要裝不少東西，如果背包本身重量就重的話，那就不僅僅使用時很累，而且對脊椎的負荷很大，就可能導(dǎo)致勞損。此外，背包上不要增加一些不必要的裝飾，尤其是一些鉚釘、紐扣等，避免增加背包的重量。推薦閱讀：箱包定做常用的幾種材料，你一定要知道！

設(shè)計方面，建議選擇S形肩帶。

S形肩帶符合人體工學(xué)設(shè)計，能使背包更加貼合身體。另外，肩帶一定要寬，背包肩帶越寬，肩膀的受力面積就越大，有助于減少肩膀局部受力對肩膀造成損傷。背包肩帶和后幅可以適當(dāng)增加一些珍珠棉或泡沫板，背負更加舒適。

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